tag:blogger.com,1999:blog-29995122093922300872024-02-02T14:24:00.439+01:00Eva heeft 101 doelenvoor zondag 5 oktober 2014 ga ik de gestelde 101 doelen halen.. volg op dit blog hoe ik het bewerkstellig!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.comBlogger164125tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-14814183526664261402014-04-08T10:48:00.001+02:002014-04-08T10:51:19.957+02:00bezinning en ontwikkelingAfgelopen periode ben ik weer op zoek gegaan naar een nieuwe manier van bezinnen. Eigenlijk is het totaal niet nieuw, maar het is voor mij een nieuw pad wat ik insla en waar ik mijn zinnen op gezet heb.<br />
Vorig jaar om deze tijd haalde ik mijn energie uit het trainen voor de Cityrun Almere voor Metakids, waardoor ik onbewust leerde mijn grens te bepalen en op mijn eigen kracht te varen. Doordat mijn galblaas stenen in het eten gooide is dat nu niet de manier van mediteren die op mijn pad ligt.<br />
<br />
Ik wil niet hangen in het "Is dit alles" gevoel wat Doemaar decennia terug al beschreef. Wat moet ik dan doen om daar uit te komen en daar iets mee te doen.<br />
Aan mijn werk ligt het niet. Ik vind in mijn werk een uitdaging en het maakt juist dat ik wil knokken voor de toekomst. Werk geeft perspectief en dat is mijn houvast.<br />
<br />
Ik ben bewust bezig met het onderkennen van mijn gevoelens. Wat voel ik en waarom en wat wil ik ermee doen. Een van de moeilijkste dingen die daarachter dan vandaan komen is het waar komen die gevoelens vandaan. Niet dat ik alles uit wil pluizen en graven, maar wel dat ik mijn leven meer in eigen hand kan nemen en leer luisteren naar mijn sterke intuïtie en gevoel. Het is zo verleidelijk om deze twee namelijk weg te redeneren en te luisteren naar wat mijn verstand denkt dat anderen vinden dat ik zou moeten doen.<br />
<br />
Dit levert natuurlijk schommelingen op, ik ben zoekende en op pad, maar de weg heb ik nog niet elke dag te pakken. Het struinen door het bos kost zoveel meer energie, dan het wandelen over een geplaveid pad. Ondertussen probeer ik letterlijk en figuurlijk te genieten van het bos. Op een rustige zondag loop ik zonder mijn gezin in het bos en zie ik hertjes, voel de zon op mijn gezicht en de warmte die ik daar in het bos krijg.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7lXIc0BDHkcefKB0JbrPa-VJpAUL7TiciD85iTLIx56IvgZSo1Iib8WNhKtBnD-Yu17jGnJAZbZEOjw3vAfM9E-GUkmFAEBelwuIVrs8W-1dJUo7S5CL9ItKYUb8zNsOJhTQc3-UcEro/s1600/kasrteel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7lXIc0BDHkcefKB0JbrPa-VJpAUL7TiciD85iTLIx56IvgZSo1Iib8WNhKtBnD-Yu17jGnJAZbZEOjw3vAfM9E-GUkmFAEBelwuIVrs8W-1dJUo7S5CL9ItKYUb8zNsOJhTQc3-UcEro/s1600/kasrteel.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
Gelukkig heb ik veel momenten waarbij ik warmte voel, van meer en minder verwachtte kanten voel ik vriendschap en de liefde die dat geeft. Niet dat een ieder daarbij continue mijn hand moet vast houden, maar wel de kleine dingen in het leven, zoals het delen van een songtekst, waarbij je van elkaar de hele geschiedenis weet.<br />
<br />
Zo kreeg ik van een paar prachtmeiden een avond "de Dijk", waarbij we tijd te kort hadden om bij te praten maar zoveel deelden. Deze oude mannen op het podium gaven mij zoveel oude dromen en hoopvolle gedachten terug. (Doel #87. Naar de Dijk!)<br />
<br />
Een andere steun en toeverlaat in complexe zaken nam me laatst ook mee naar een Salsafeestje. We waren weer de dames ipv van moeder en het leek of de tijd tien jaar had stil gestaan, behalve dat iedereen er toch wat ouder uit was gaan zien. (Doel #89. Naar een salsa feestje)<br />
<br />
Maar als het er op aan komt ga ik toch varen op mijn eigen kracht.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEoKFMAXEAgliQqvRkq7mFowEYKEvjLmGrYk38Ecd2YtyexPhFSIifJWpEIw-QaDdSGmfasJkVAQ17YBtV3VimUa04I5lKVF_PJIlKDU_PkjuY3nc5HWxH9kCnMT3TsH3_qfzHYtgxX-U/s1600/IMG_102949410946805.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEoKFMAXEAgliQqvRkq7mFowEYKEvjLmGrYk38Ecd2YtyexPhFSIifJWpEIw-QaDdSGmfasJkVAQ17YBtV3VimUa04I5lKVF_PJIlKDU_PkjuY3nc5HWxH9kCnMT3TsH3_qfzHYtgxX-U/s1600/IMG_102949410946805.jpeg" height="250" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-81830292250234407412014-02-03T18:45:00.002+01:002014-02-03T18:50:31.485+01:00ZandSoms lijkt het me door de vingers te glippen<br />
<br />
De tijd<br />
Mijn meisje wordt zo snel nu groot en zelfstandig<br />
Mijn jongen die nu al richting puberteit begint te gaan<br />
De zomer was ineens veranderd in herfst en nu alweer dik midden in de winter, gelukkig volgt de lente. Al vrees ik dat het onverwacht ineens lang kan duren, net als afgelopen jaar.<br />
Week na week vliegt weg, waardoor de maanden elkaar in een snel tempo opvolgen.<br />
Bij mijn doelen sta ik niet stil, daarvoor gaat de tijd te snel<br />
<br />
de grip<br />
Grip op het tastbare in mijn huis en mijn leven<br />
Maar zeker ook op het ongrijpbare<br />
Het moment<br />
Dat ene ogenblik<br />
Iets van geluk<br />
Een stukje kracht<br />
De glimp van wat had kunnen zijn<br />
<br />
en<br />
De energie<br />
Die je krijgt van leuke dingen<br />
Uit de liefde<br />
Van de vriendschap<br />
Door het geluk<br />
Met het bezig zijn<br />
<br />
Maar gelukkig behoud ik tot nu toe mijn verstand waarmee ik besef<br />
Wat vriendschap me geeft<br />
Wat de tijd me zal bieden in het voorbij gaan<br />
Dat de momenten toch weer zullen stralen<br />
En elke nieuwe dag een nieuwe kans <br />
<br />
maar... voor het dag wordt, zal het eerst nacht zijn.<br />
<br />
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: black; font-family: franklin_gothic_bookregular, verdana; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td style="margin: 0px; padding: 0px; src: url(http://www.dedijk.nl/style/frabk-webfont.eot?#iefix) format(embedded-opentype), url(http://www.dedijk.nl/style/frabk-webfont.woff) format(woff), url(http://www.dedijk.nl/style/frabk-webfont.ttf) format(truetype), url(http://www.dedijk.nl/style/frabk-webfont.svg#franklin_gothic_bookregular) format(svg);"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><i><br /></i></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;"><i><img border="0" src="http://www.dedijk.nl/img/quot.jpg" style="border: 0px; color: white; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="color: white; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;">als jij het niet meer weet </span></i></span></div>
</div>
<span style="color: white; font-size: x-small; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-style: italic; margin: 0px; padding: 0px;">in het donker van je hoofd <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />ze laten weinig heel <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />van waar je in gelooft <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />hoe de tijd ook raast <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />we moeten erdoorheen <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />als jij het niet meer weet <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />je bent niet alleen </span><i><img border="0" src="http://www.dedijk.nl/img/quot2.jpg" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;" /></i><br /><br />Hou me vast - Huub van der Lubbe</span></td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-35770322913557637362013-11-30T18:58:00.002+01:002013-11-30T18:58:57.273+01:00long time no seeAfgelopen weken heb ik weinig van mijzelf laten horen. Naast dat werken veel tijd en energie kost, zijn er nogal wat dingen gaande in het gezin, waardoor ik moeite houdt met het bewaken van mijn grenzen.<br />
Ik ben bewust bezig met mijn grenzen en zeg regelmatig "nee" maar alsnog is het makkelijk om er overheen te gaan. Vooral als het om het welzijn van de kinderen gaat.<br />
Mijn lijf roept dus al weer regelmatig tot stop, door middel van Migraine of verkoudheid.<br />
Vooral in mijn hoofd is het door alle veranderingen druk... en dan is het enige wat werkt.... rust...<br />
<br />
Ondertussen ben ik wel met doelen bezig. Ik bak regelmatig met heerlijke appeltjes uit de moestuin van de buren zandkoek van Jamie Oliver met appeltjes erop. Ik kook wekelijks wel een keertje vegahap<br />
<br />
Verder heb ik een eerste diner voor belangrijke mensen geplant.<br />
<br />
Om wel mijn rust af te dwingen of te pakken, haak ik weer meer, lees ik boeken uit de bieb of als e-boek op mijn foon... Sinds de 50 tinten is er een heel scala aan vrouwvriendelijke boeken boven komen drijven, waarvan maar een deel echt leuk is. Dat is wel makkelijk met de bieb... niet leuk is meteen weer terug, wel terug is de rest van een serie reserveren.<br />
<br />
maar een echte stap in mijn herstel zou eigenlijk zijn: hardlopen... misschien moet ik maar eens wat maatjes gaan vinden voor een vast rondje hobbelen door het groen... morgen gelijk maar voorstellen aan een vriendin...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-64093668973586850972013-10-04T16:46:00.003+02:002013-10-04T17:15:00.262+02:00Dankbaar#19. 50 keer vegetarisch eten<br />
Van de week hadden we zoveel lekkere groente, dat ik besloot om er gewoon geen groente bij te maken. Dus witlof met kaas, mais op de kolf en opperdoezen. Het viel de kinderen niet eens op dat er geen vlees bij zat.<br />
<br />
#73. 10 mensen een bedankje sturen voor de steun tijdens de studie<br />
Ik had een bijzonder weekend voor de boeg met bijzondere vriendinnen. Zonder dat ze me regelmatig op de koffie verwachten of we persé samen uit gaan, luisteren ze naar alle verhalen en staan ze me bij met raad en daad. We schrijven al 10 jaar samen en zo verschillend als we zijn, zo sterk maakt het ons samen.<br />
Zij verdienden eigenlijk een van de grootste bedankjes van mijn lijstje, maar om ze nou allemaal een kaartje te sturen. En wat moet ik ze dan schrijven.<br />
Ineens zag ik het voor me: deze dames met hun wijze woorden kon ik vangen in een symbool. De Uil.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjevdFJi_3Pcq884VgDeqA-ixX_2GV9J_4qpKb5K6d5ouv-cCgTqMG9fnkGLEM0uOkPuZKMaO2zQXO1DyB1GSkR82DXg8pcRSjLbhzo6nVVYqLKqWYydFOknO_1CRmEbzYVaEFY2caPCQ/s1600/20131004_165710-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjevdFJi_3Pcq884VgDeqA-ixX_2GV9J_4qpKb5K6d5ouv-cCgTqMG9fnkGLEM0uOkPuZKMaO2zQXO1DyB1GSkR82DXg8pcRSjLbhzo6nVVYqLKqWYydFOknO_1CRmEbzYVaEFY2caPCQ/s200/20131004_165710-1.jpg" width="200" /></a>Van vilt, knoopjes en naald en draad heb ik voor deze dames een uiltje gemaakt. Op de eerste ochtend dat we compleet waren (op het moment dat iedereen er was, die zou komen, een drietal waren er jammer genoeg niet bij door omstandigheden) heb ik hen dit gezegd en ze uitgedeeld.<br />
<br />
Een bijzonder moment... net als deze vriendschapsband niet in woorden te vangen.<br />
<br />
<br />
en zo zijn de uiltjes terecht gekomen....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLXOA3kixPCjapF-yIiPhoVV_SJ9Qb7jDb1sXAebqvD0pW-_H-WL1XCe-pAGMM5v3MnaRZSSHF_htNT21Y1BJqXOLv_kDXJf7KL3YU-sXcXFZLJgMGBcGUNTpFr63L-0aRLKw-6jbhSQ/s1600/IMG-20131004-WA0000-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirLXOA3kixPCjapF-yIiPhoVV_SJ9Qb7jDb1sXAebqvD0pW-_H-WL1XCe-pAGMM5v3MnaRZSSHF_htNT21Y1BJqXOLv_kDXJf7KL3YU-sXcXFZLJgMGBcGUNTpFr63L-0aRLKw-6jbhSQ/s640/IMG-20131004-WA0000-1.jpg" /> </a> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-13438011916322142712013-09-22T14:32:00.001+02:002013-09-22T14:32:10.169+02:00Oogstfeest<p dir=ltr>Op een of andere manier komt het er niet van om regelmatig naar de biologische markt te gaan. Het heeft er ook mee te maken dat ik een koopjes jager heb moeten worden en dat er altijd wel iets is. </p>
<p dir=ltr>Maar het oogstfeest sla ik niet over. Omdat Robin zeilles heeft is hij niet mee. Wat een heerlijkheden zijn er weer te vinden en leuke ideeën voor knutselen en koken. Ook komen weer weet altijd weer bekenden tegen. </p>
<p dir=ltr>Met op het moment dat we pompoen gingen uitzoeken, werd ze gestoken door een wesp. Eerder waren we juist zo trots dat ze kalm bleef staan met de wesp om haar heen, maar onverwacht had hij toch haar hand te pakken. De meneer van de groentekraam was allert en haalde meteen een pompje waarmee je het gif eruit zuigt. <br>
Toen had ze wel een traktatie verdient. Een warme maïs kolf met zout en boter. </p>
<p dir=ltr>We zijn thuis gekomen met twee pompoenen, twee  pastinaken en twee maïskolven. .. en ik kan me uitleven in de keuken! </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOY2PKiGbYNXTFrZPXVaqdN80srWI1opCYb8WKkVMv39VUr8ZbFs3l9HeFH8eqKKxDKz1Fa9HXzVXFLJSKjVUMHSgfO6TVduIgeluXKMwY5lKVKgPP5tnJaj2M4EtDYtnBh6u2vmMCkdE/s1600/20130922_124558.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOY2PKiGbYNXTFrZPXVaqdN80srWI1opCYb8WKkVMv39VUr8ZbFs3l9HeFH8eqKKxDKz1Fa9HXzVXFLJSKjVUMHSgfO6TVduIgeluXKMwY5lKVKgPP5tnJaj2M4EtDYtnBh6u2vmMCkdE/s640/20130922_124558.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-73961990676444186682013-09-20T14:00:00.000+02:002013-09-21T13:26:51.367+02:00QuiltenIk heb in mijn doelen lijst staan dat ik quilten voor de bedden van mijn kinderen wilde maken. De oplettende lezer, is erachter gekomen dat ik dat anders heb opgelost. Dat kan en dat mag, het zijn tenslotte mijn doelen en ik beoordeel ze.<br />
Toch kreeg ik een poosje terug de opmerking dat mijn sprei toch echt geen Quilt is. Daar heb ik niet op gereageerd, wat voegt het toe. Of ben ik nu te kort door de bocht?<br />
<br />
Toch vrat zo'n opmerking aan me, want mijn doel was wel Quilten geweest. En op een hersenloze dag ben ik toch eens gaan experimenteren met Quilten.<br />
<br />
Zo'n 60 zeshoekjes uitgeknipt, op volgorde gelegd en in elkaar gestikt. Ik maak het mezelf niet meteen makkelijk ofzo. Het resultaat valt mee! Het strijken van alle naadjes was rampzalig, dat wel en de afmeting viel tegen. Het is nu ongeveer groot genoeg voor een tafelloper of een babybed, en mijn kinderen zijn al lang geen baby's meer en de kans dat ik hier wel nog een baby verwacht is vrij klein.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitPsdiMFYiJpa8Ug0_rmU5qBu4Wkgmhey6Bg1BMa_5eNkjffEv0bIF8SP4sZy5eiJqQsdJLFtwZOHTm79docpzAoyAPCyhgVQghvAwSj5m2bQ95XFCiHpZ-MXlMudTYXpYfxNw8N5tnPw/s1600/20130921_132416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitPsdiMFYiJpa8Ug0_rmU5qBu4Wkgmhey6Bg1BMa_5eNkjffEv0bIF8SP4sZy5eiJqQsdJLFtwZOHTm79docpzAoyAPCyhgVQghvAwSj5m2bQ95XFCiHpZ-MXlMudTYXpYfxNw8N5tnPw/s400/20130921_132416.jpg" width="400" /></a></div>
Ik heb het dus maar even aan de kant gelegd en wacht geduldig af tot ik weet wat ik er wel mee wil.<br />
<br />
Hebben jullie een idee of tips?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-23801398661511514252013-09-20T13:16:00.000+02:002013-09-21T13:18:01.564+02:00InspiratieIk kreeg van lieve buren, terwijl ik alleen even het oud papier bij hen in de bak deed, een schaal pruimen. Omdat ze vrij rijp zijn, moest ik er snel iets mee verzinnen. Het eerste wat me te binnen schoot was taart!<br />
<br />
Aangezien ik in mijn hoofd had dat Jamie Oliver een passend recept had, haalde ik al mijn boeken uit de kast (en dat is inmiddels een grote stapel!) Na lang zoeken kwam ik wel wat recepten tegen, maar die gaven me niet wat ik zocht. Dus ben ik meerdere recepten gaan combineren... en wat is er nou lekkerder dan een kruising van Jamie en Eva!<br />
<br />
Uit de oven komen de heerlijkste geuren... die ik met een klodder slagroom zo bij een kopje koffie ga oppeuzelen. (Ik heb een zandgebak bodem, gecombineerd met appeltjes en pruimen in suiker en citroen)<br />
<br />
Dit keur ik goed als koken uit Jamie...<br />
<br />
Ik kreeg ook een witte pompoen. Daarover kon ik niet zoveel vinden. Wel vond ik fantastische recepten voor prei en kip... Nou dan gooi ik er gewoon stiekem wat pompoen bij. Wedden dat het dan ook goed smaakt. Ben benieuwd wat mijn aan schuivers ervan vinden....<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCIh-fSUGd9bKkEXd6bXFKmTG440LPc9oyQPFTLppO7TEGZxFSdVuooZ5L_feZwdSpv2uFA3yT3pLFsZSOyL6JUo_jXLy9W-BRbFlWvuewszou9Ht3kHUWhT-pKTeiOwORzDvOxx_ZT2g/s1600/20130919_193435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCIh-fSUGd9bKkEXd6bXFKmTG440LPc9oyQPFTLppO7TEGZxFSdVuooZ5L_feZwdSpv2uFA3yT3pLFsZSOyL6JUo_jXLy9W-BRbFlWvuewszou9Ht3kHUWhT-pKTeiOwORzDvOxx_ZT2g/s400/20130919_193435.jpg" width="400" /> </a> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-11550006371587330712013-09-17T15:19:00.000+02:002013-09-17T15:19:32.096+02:00InspiratieHet was hier even stil.....<br />
<br />
En eigenlijk heb ik ook nu even minder inspiratie om te schijven. Dan zou ik nu een verhaal kunnen verzinnen waarin ik dat verklaar, maar ook dat zag ik nu niet zo zitten.<br />
<br />
Dus start ik maar met een opsomming van de doelen waarmee ik bezig ben en de belangrijkste gebeurtenissen die ik wel kan en wil delen.<br />
<br />
Ik heb met de kinderen vorige week een app gedownload, waarmee je makkelijk stop-motion filmpjes kan maken. Met een lego achtergrond en lego-poppetjes hebben beide kinderen een filmpje in elkaar gezet. Heel schattig, maar ik heb nog niet ontdekt hoe ik het hier kan plaatsen.<br />
Doel #53. Met de kinderen een stop-motion filmpje maken<br />
<br />
Ik heb van mijn gevallen laptop een desktop gemaakt. Het beeldscherm was stuk, maar inmiddels mistte er ook een aantal toetsen en wat het lastigste was, de spatiebalk! Met de inbreng van een lieve vriend kan ik nu tenminste weer echte stukjes typen in een fijn tempo.<br />
<br />
De hele zomer heb ik meerdere keren in de week in het zwembad gehangen... Riejanne mocht extra lessen volgen, aangezien het zwemonderwijs niet was geweest wat we hadden mogen verwachten. Ze is goed vooruit gegaan en hoeft nu alleen het nog op de juiste momenten te laten zien. Daarnaast zijn we ook actief geweest met de eerste stroom huiswerk van de dyslexiebegeleiding van Robin. Elke week naar juf Charlotte en drie keer per week huiswerk. De weken zomer zijn voorbij gevlogen. En nu school begonnen is, vinden we langzaam weer de balans.<br />
<br />
Om mijn tijd te vullen (ik schijn tijd genoeg te hebben, maar heb geen last van verveling) ben ik deel van de ouderraad geworden en help ik luizenpluizen. En dan is het achterstallige onderhoud hier nog lang niet klaar... Tja, wat er in jaren ontstaan is, werk ik niet in een paar weken weg, en het is niet mijn sterkste punt.<br />
<br />
En dan zijn we ook nog verder gegaan met het jurkje van Irene. Het lijfje krijgt vorm, maar het is er nog lang niet. Maar dat ligt niet alleen aan mijn agenda.<br />
Doel #69. Irene helpen haar jurkje af te maken<br />
<br />
Maar ik wil eindigen met een positief nieuwtje, mijn BMI is 1,6 punten omlaag gegaan.<br />
Doel #18. Een gezonde bmi behalen<br />
Ik ben nog niet op de een gezond gewicht, maar wel heel langzaam op de goede weg. Elke punt is een stapje in de goede richting.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-58327048069736447302013-08-20T17:30:00.000+02:002013-08-20T17:30:52.315+02:00Smurfen 2 3DDonderdagmiddag, de één na laatste vakantie dag van mijn kinderen, en regen. Ik was toch met mijn oudste in de stad, omdat hij dyslexietraining had en daarna hadden manlief en ik gezorgd voor een verrassing!<br />
<br />
Doel #83. Met Victor naar de bioscoop<br />
<br />
En de kinderen mochten lekker met ons mee!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWh70e3_-QKyaQOQt0xBkpY7bQRoSr96Zi8XIWHcI-bLfMKY-V7g02IILrq1RJ8M8V6Fy3qE3gFDNC9NXbWjhj-PcRqVFoxX7dBvvsUmVe8HkCTM9dvO0FWqAQ-blSIk3IY3RzQIXAJY/s1600/20130815_133111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAWh70e3_-QKyaQOQt0xBkpY7bQRoSr96Zi8XIWHcI-bLfMKY-V7g02IILrq1RJ8M8V6Fy3qE3gFDNC9NXbWjhj-PcRqVFoxX7dBvvsUmVe8HkCTM9dvO0FWqAQ-blSIk3IY3RzQIXAJY/s400/20130815_133111.jpg" width="400" /> </a> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-50074692342278908862013-08-12T10:54:00.001+02:002013-08-12T10:54:37.446+02:00schildpadjesDoel #56. Iets haken en weggeven<br />
<br />
Het was al af: <a href="http://eigenlijkgeentijd.blogspot.nl/2013/07/schildpadmoeder-en-kind.html">eigenlijkgeentijd.blogspot.nl</a> maar nog niet gegeven.<br />
Onverwacht kreeg ik een berichtje, waardoor ik in de auto stapte en naar haar toe ging.<br />
Ik had gelijk een cadeautje voor haar, om haar op te vrolijken.....<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-19790533292939320122013-08-07T10:31:00.000+02:002013-08-07T10:31:02.388+02:00Een boxer voor manliefOnlangs heb ik dit doel aangepast. Een bikini of BH maken is voor mij nu een te grote uitdaging en ik had inmiddels goed op een rijtje hoe ik voor manlief een boxer kon maken.<br />
Ik was vorige week even bij <a href="http://kantje-boord.net/">kantje boord</a> om bandjes te halen voor het pakje van de dochter van mijn vriendin (Wie heeft verzonnen dat er bij kinderkleding bandjes van een topje eraf moeten kunnen. Als kinderen een gezond gewicht hebben, horen ze nog geen tietjes te hebben waar zo'n top op blijft hangen)<br />
<br />
Gelijk haalde ik breed kant voor een onderhempje, om inkijk te verdoezelen.<br />
En daar lag in een bak op de toonbank elastiek voor boxershorts! Ik zocht een zachte uit, in een heerlijke roze kleur. Ongeveer de kleur van de rugzak die mijn man gebruikte toen ik hem dik 18 jaar terug leerde kennen.<br />
Ik maak een nieuw project niet uit dure stof en Ik had nog keuze uit twee kleuren tricot. Zwart met fuchsia, of grijs-blauw. Omdat de Gayparade al voorbij is en we deze dit jaar hebben overgeslagen, koos hij voor grijs-blauw en kon ik het niet laten om roze stiksels te gebruiken.<br />
<br />
Welke stappen ik heb gevolgd is terug te vinden op :<a href="http://eigenlijkgeentijd.blogspot.nl/2013/08/boxer.html">eigenlijkgeentijd.blogspot.nl</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGACYHcvZ4YXgWVCU12I89w31uHtwRZfPo6Eza96plE9_ilnjJk2797e8Y6KCzOQK6_-EPtusO_aWBVkDk-bpm9DHanUcBN_EVE-AtFYvcGGQVmg7eDP1yb3A-FBTvpXOKc8toBTSfw8e/s320/20130805_225442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGACYHcvZ4YXgWVCU12I89w31uHtwRZfPo6Eza96plE9_ilnjJk2797e8Y6KCzOQK6_-EPtusO_aWBVkDk-bpm9DHanUcBN_EVE-AtFYvcGGQVmg7eDP1yb3A-FBTvpXOKc8toBTSfw8e/s320/20130805_225442.jpg" /></a></div>
Hij is niet perfect, maar wel draagbaar!<br />
#50. Ondergoed maken (met behulp van Kantje Boord)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-91828541395439140782013-08-05T10:37:00.001+02:002013-08-05T10:46:42.526+02:00SPIJTAl langere tijd, wilde mijn grote jongen naar de bioscoop, natuurlijk wil hij ook naar de Smurfen twee, maar hij wilde ook naar "Spijt". Normaal gezien een niet voor de hand liggende keuze voor een jongen van net negen, maar mijn boy is niet standaard.<br />
Samen op de fiets naar de stad, even nog een opvoedkundig gesprekje, kaartjes kopen en natuurlijk een bakje popcorn voor mijn ventje.(Ik niet,want ik probeer nog steeds geen suiker te eten, al heb ik mijn doel behaald)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOmi3EIpEUvCBn_gek42RL-UcQa9rzCSfSnTlCu1tPNQfvsR__mqKwtaxNI_qhTZFEVMyti_DySLPGVERO2Gw87yrxC07zTidg56qRGXkpObiWJVKYmZTvwGgzgRShfbjfP3sZUjVQsw/s1600/bioscoop.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOmi3EIpEUvCBn_gek42RL-UcQa9rzCSfSnTlCu1tPNQfvsR__mqKwtaxNI_qhTZFEVMyti_DySLPGVERO2Gw87yrxC07zTidg56qRGXkpObiWJVKYmZTvwGgzgRShfbjfP3sZUjVQsw/s200/bioscoop.jpg" width="200" /></a></div>
De zaal was heerlijk koel, terwijl het buiten broeiend warm was. We waren de eersten in de zaal, die nagenoeg leeg bleef. Mijn telefoon gaf 16:00 aan, maar er gebeurde nog niets, pas 8 minuten later bedacht een medewerker dat je ook voor 7 klanten de film moet starten.<br />
<br />
De verhaallijn:<br />
<i>"Jochem heeft het niet makkelijk op school. Hij is het mikpunt van getreiter door het clubje van Sanne.</i><br />
<i><br /></i>
<i>Klassenleraar Tino is veel te druk met populair doen voor de tieners en grijpt niet in als Jochem gepest wordt. Klasgenoot David ergert zich hieraan, maar durft er zelf ook niks van te zeggen.</i><br />
<i><br /></i>
<i>Dan organiseert meester Tino het klassenfeest, waar de band van David, Youssef , Niels en Nienke kan optreden.</i><br />
<i><br /></i>
<i>David hoopt zo indruk te maken op Vera , het leukste meisje uit zijn klas. Als dat helemaal misgaat heeft David geen oog meer voor Jochem, die te grazen wordt genomen door zijn pestkoppen. De volgende ochtend krijgt de klas van de rector te horen dat Jochem ‘s avonds niet is thuisgekomen…</i><br />
Bron: <a href="http://www.spijtdefilm.nl/">http://www.spijtdefilm.nl</a><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEielsbZM-DMPt5m_tlCzSk-Ut3s_WmDlfCEyGS0WKvy_YjFXbNZReERhLfwZTk-yWyY7dQ1Cz4GLI_43MJVNBN3zrAVQO8PUALhN2JtpfVPwHX1G9kXFEqXSbhpm5L6086cHZ93oGoGmUM/s1600/spijt.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEielsbZM-DMPt5m_tlCzSk-Ut3s_WmDlfCEyGS0WKvy_YjFXbNZReERhLfwZTk-yWyY7dQ1Cz4GLI_43MJVNBN3zrAVQO8PUALhN2JtpfVPwHX1G9kXFEqXSbhpm5L6086cHZ93oGoGmUM/s1600/spijt.jpg" /></a>Wat daarna komt wil ik niet delen. Mijn zoon kroop huilend tegen me aan en kon haast niet meer stoppen.<br />
Het greep hem aan, het confronteerde hem met de wereld en het kwam heel hard aan....<br />
<br />
Na de hele aftiteling, was het tijd om de wereld weer in te gaan, maar halverwege de trap, stroomden we beide om verschillende redenen weer over van de emoties. Ik weet niet hoe lang, maar we hebben er lang zitten praten en dat kwam die zondag nog een paar keer voor.<br />
<br />
Natuurlijk heb ik geen spijt van het bezoek aan de bioscoop met mijn grote jongen.Ik ben juist heel gelukkig met zijn minder conventionele keuze en de ruimte die het ons gaf voor het delen van emoties.<br />
<br />
Doel #84. Met Robin alleen naar de bioscoopAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-51504031213107394032013-08-03T11:02:00.003+02:002013-08-03T11:02:29.913+02:00Belastingdienst, leuker kunnen ze het niet makenBelastingdienst, leuker kunnen ze het niet maken, maar ik heb het ons wel makkelijker gemaakt met het verwerken van de kinderopvangtoeslag. De kinderen gaan al lange tijd niet meer naar de kinderopvang, dus hoef ik niets in te sturen en hoeven zij niet 2 jaar erover na te denken wat ze met me aan moeten.<br />
<br />
Zo behaal ik gemakkelijk het volgende doel:<br />
doel #37. Kinderopvang toeslag opsturen naar de belastingdienst 2010/2011/2012Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-56672364403918265542013-07-30T18:26:00.002+02:002013-07-30T18:34:47.421+02:005 dagen suikerloosHet was even wennen en nog heb ik ups en downs van suiker.<br />
De voornaamste afkickverschijnselen zijn een continue trek, dorst, futloosheid en af en aan een lichte hoofdpijn. Die hoofdpijn kan ook andere oorzaken hebben, maar dat is niet duidelijk.<br />
<br />
Het is gelukkig zomer en er is veel zoet fruit om mijn lekkere trek te stillen.<br />
<a href="http://suikerwijzer.nl/wp-content/uploads/2009/02/asmi_suiker-02.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://suikerwijzer.nl/wp-content/uploads/2009/02/asmi_suiker-02.jpg" /></a><br />
Wat zijn mijn valkuilen?<br />
Zonder gedachten voor de kinderen iets zoets pakken en een hap nemen of mijn vingers aflikken.<br />
Eind van de dag grijpen naar een glas limonade, of omdat dat niet kan meer koffie gaan drinken.<br />
Genoeg blijven drinken<br />
<br />
Eigenlijk valt het dus eigenlijk best mee, het is een keuze, die waarschijnlijk lijkt op stoppen met roken.<br />
<br />
Wat zijn mijn voordelen tot nu toe?<br />
Ik ben wat gewicht kwijt. Ik weet niet precies hoeveel, en zolang mijn BMI niet serieus de goede kant op gaat is het niet belangrijk. Al werk ik hiermee ook aan doel #18. Een gezonde bmi behalen.<br />
Om in een gezondere BMI te komen moet ik 10 kilo kwijt<br />
<br />
Het moeilijkste heb ik het dus als ik met de kinderen op stap ben en zij een ijsje of iets lekkers verdienen en als ik klaar ben met thee en water.<br />
<br />
In de tussentijd ben ik dus al bijna klaar met doel #33. Een week geen suiker eten.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-52474088295943224812013-07-27T19:01:00.001+02:002013-07-27T19:10:54.932+02:00Artis Zoomeravond<p dir="ltr">Eerst lekker met mijn vriendin en haar mannen en vervolgens een muziek voorstelling voor de kinderen en een rondleiding.<br>
En als toetje picknicken... Wat wil een mens nog meer?</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">En als kers op de taart was er nog diner muziek<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1zmRxuM4ylrfWn6EED7SimZ3jQHzbVuIUx782m1p7i9KY8Y4eRyseO27hXO6CrwaDhyphenhyphen09koLKFnBrk8QDhuy83P_VL7XXQA3b3Wx_j0pm_lEaRE74PsuXf2nJ_1TSyuYhfCqlB2q3fk/s1600/20130727_182548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1zmRxuM4ylrfWn6EED7SimZ3jQHzbVuIUx782m1p7i9KY8Y4eRyseO27hXO6CrwaDhyphenhyphen09koLKFnBrk8QDhuy83P_VL7XXQA3b3Wx_j0pm_lEaRE74PsuXf2nJ_1TSyuYhfCqlB2q3fk/s640/20130727_182548.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlJGTPpnAjJUcO2WuhiRF-D3Jnq-r0zaWvVFBjJ086y8PJ8YYXNzOQqVW1_jX6yIFOYCj9B8-pgFILovC4lJ2XRcraGEB005jxhALUmkY2_GSAq-cKrtlrnW9RnxGxFhC-ay8dT9dgTuA/s1600/20130727_190835.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlJGTPpnAjJUcO2WuhiRF-D3Jnq-r0zaWvVFBjJ086y8PJ8YYXNzOQqVW1_jX6yIFOYCj9B8-pgFILovC4lJ2XRcraGEB005jxhALUmkY2_GSAq-cKrtlrnW9RnxGxFhC-ay8dT9dgTuA/s640/20130727_190835.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-45606687063378660432013-07-26T21:08:00.001+02:002013-07-26T21:20:00.324+02:00Dag een<p dir=ltr>Vanmorgen startte de dag prima, beschuit met aardbei is geen straf. En tussendoor lukte het me prima om na te denken bij wat ik van mezelf mag eten. </p>
<p dir=ltr>Toen werd het lastiger, ik ging namelijk boodschappen doen met mijn meisje. Omdat Robin geen lactose mag eten ivm een intolerantie, was dit de gelegenheid dat zij zonder hem te pijnigen te eten wat hij nu niet meer kan. Een soft ijsje met spikkels. Ik vind dat zelf ook heerlijk, maar het is ongetwijfeld een suiker bom. </p>
<p dir=ltr>Vanaf dat moment heb ik continu het gevoel dat ik wat moet eten, terwijl ik inmiddels ook voel dat mijn buik vol zit. En ik mis mijn glazen sinaasappel limonade.... Nog een suikerbom. Daarvoor drink ik nu 1/3 bessensap & 2/3 spa. En heel veel thee.... </p>
<p dir=ltr>Ook heb ik inmiddels een lichte hoofdpijn. .. maar met welke reden is nog onduidelijk. <br>
Vroeg naar bed dan maar. ... morgen dag twee. </p>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-25397658244521433852013-07-25T21:40:00.002+02:002013-07-25T21:40:31.487+02:00zonder suikerEen paar weken terug kreeg ik een ingeving. Zou het voor mij, mijn lijf en mijn geest niet eens verstandig zijn om te minderen met geraffineerde suiker. Ik weet nieteens waar het precies vandaan kwam, maar de gedachte infiltreerde mijn hoofd.<br />
Om deze uitdaging goed beslagen ten ijs aan te gaan ben ik op zoek gegaan naar informatie. De meeste zoektermen komen uit op betaalde programma's die je gouden bergen beloven, maar je ook bergen goud kosten.<br />
<br />
Waarom wil ik het dan doen?<br />
Ik heb te veel hoofdpijn de laatste tijd, maar ook een opgeblazen gevoel.<br />
Ik wil een voorzichtige start maken met een gezondere BMI<br />
Ik wil minder afhankelijk zijn van suikers.<br />
Ik wil bewuster zijn van wat ik eet.<br />
En in de loop hiervan zal ik meer argumenten tegenkomen.<br />
<br />
Wie doet er mee?<br />
Ik start morgen en zal proefondervindelijk ontdekken wat het voor mij inhoud.Maar ervaringen van iemand die me voor is gegaan kan ik goed gebruiken. Of doe je zelfs mee?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-2608592027455794442013-07-23T16:46:00.001+02:002013-07-23T16:46:32.475+02:00Carcasonne, over zee.<p dir=ltr>Het is weer om onder de parasol met een koel drankje een leuk spelletje te doen. Een van mijn favoriete spelen, mede omdat het ook leuk is met zijn tweetjes. </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6RaoM3_5V5JGNNk7dYI2ktmzXCV_vwCBdNntSIiVMWis2ZCGMy9F1LcDQrHt7GEyiya0tVwBbuhWf2zmq-byfd7qTsq_3KEhbpCugZSAQehXc2ovjIXHvc2LCkbNCoukaB4dsimYSaUw/s1600/20130723_164042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6RaoM3_5V5JGNNk7dYI2ktmzXCV_vwCBdNntSIiVMWis2ZCGMy9F1LcDQrHt7GEyiya0tVwBbuhWf2zmq-byfd7qTsq_3KEhbpCugZSAQehXc2ovjIXHvc2LCkbNCoukaB4dsimYSaUw/s640/20130723_164042.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-37941544345550359902013-07-20T10:25:00.001+02:002013-07-20T10:25:13.808+02:00Vegetarische hap. <p dir=ltr>Rijst met roerbak groente en satésaus. ... Jammie! <br>
Deze combinatie maak ik regelmatig. </p>
<p dir=ltr>Doel #19 50 keer vegetarisch eten. 30/50</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzy3bzw-poA8K7JppTXrqO23Y-hJlbNudd7Mg7OF91hF-6titrek3ZAnIYp_Z-RBV8fqclHRIGKKzeOHAhOZavGOmA5q4_qHE3-glEj0nm6RvPldjUqBQPsYBTxB6CMlH5OyqO8B7XszY/s1600/20130712_184804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzy3bzw-poA8K7JppTXrqO23Y-hJlbNudd7Mg7OF91hF-6titrek3ZAnIYp_Z-RBV8fqclHRIGKKzeOHAhOZavGOmA5q4_qHE3-glEj0nm6RvPldjUqBQPsYBTxB6CMlH5OyqO8B7XszY/s640/20130712_184804.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-1826691357199769752013-07-19T23:14:00.002+02:002013-07-19T23:14:27.678+02:00101 doelen SMART herschrijvenNu ik inmiddels nog minder dan 500 dagen te gaan <br />
heb, vond ik het tijd om een deel van de doelen te herzien. Sommige doelen zijn praktisch niet haalbaar en anderen niet passende bij de ontwikkelingen die ik heb doorgemaakt. Ook zijn een aantal doelen niet "SMART" genoeg geformuleerd. Tijdens mijn studie werd ik ongeveer gek van deze term, maar nu ik daarn ook weer even van weg ben, is het wel de beste manier om mijn doelen opnieuw te beoordelen en te herschrijven.<br />
<br />
<i>De letters van SMART staan voor</i><br />
<i>
</i>
<ul>
<li><i><b>S</b>pecifiek; Is de doelstelling eenduidig?</i></li>
<li><i><b>M</b>eetbaar; Onder welke (meetbare/observeerbare) voorwaarden of vorm is het doel bereikt?</i></li>
<li><i><b>A</b>cceptabel; Is deze acceptabel voor de doelgroep en/of management?</i></li>
<li><i><b>R</b>ealistisch; Is het doel haalbaar?</i></li>
<li><i><b>T</b>ijdgebonden; Wanneer (in de tijd) moet het doel bereikt zijn?</i></li>
</ul>
bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/SMART-principe<br />
<br />
Daarnaast werd ik opnieuw gemotiveerd door de start van 3 101-doelenblogs. Die van Maria, die met mij gelopen heeft voor Metakids. <a href="http://maria-dzp.blogspot.nl/">maria-dzp.blogspot.nl</a> en haar zus en moeder. Zij inspireerde me vooral voor mijn laatste doel #101 Iemand helpen een doel te behalen<br />
<br />
Doel #32 en #33 Het is tijdens de huidige omstandigheden niet reeel om een nieuwe kast aan te schaffen voor de slaapkamer en de ruimte leent zich toch niet zo goed voor een werkplekje. Ik trek deze doelen samen tot #32 Slaapkamer opruimen en waar nodig aanpassen. Dat sluit aan bij doel #43 het opnieuw verven van mijn slaapkamer lijkt niet zinvol, die van de kinderen wel, dus beperk ik me daar toe.<br />
<br />
Doel #45 Kleine Olifant op poten zetten, sluit niet meer aan op mijn ideeen. Daarnaast heb ik nieuwe ideeen voor een blog, maar ik wil er niet teveel over kwijt. Dan is het geen verrassing meer.<br />
<br />
Doel # 50 Het is al lastig genoeg om een boxershort na te maken, voordat ik me over een bh of bikini buig. Ik zal dus echt ondergoed maken, maar niet perse voor mijzelf.<br />
<br />
Doel #53 de flashmob waaraan ik mee wilde doen haalde ik niet, en aangezien ik niet op een dansclub of iets dergelijks zit, kom ik ook niet op tijd aan informatie over dit soort dingen. Als ik onverhoopt ineens wel een flashmob kan doen, dan verschuif ik het nieuwe doel naar doel #51.<br />
<br />
Wat mijn kinderen willen met geloof dat wil ik bij hen terug leggen(#56), tegen de tijd dat ze er aan toe zijn, hebben ze nog tijd genoeg om een heilige communie te doen. Daar moeten ze uit zichzelf voor kiezen, en niet omdat ik het eigenlijk had willen doen. Dit sluit ook beter aan bij wat ik afgelopen jaar over geloof bij mezelf geleerd heb en waarom ik naar de kerk gaan prettig ervaar. <br />
<br />
Ik kwam ergens op een moment een boekje tegen, "vertel me eens" een soort invul boekje voor moeders, waarin gestructureerd wat herinneringen kunnen worden beschreven. Het lijkt me leuker voor later voor de kinderen dan een map met werkjes. Er is veel werk van de kinderen, maar het sluit niet aan op het leven wat ik met mijn kinderen leef. Dit doel #58 wordt dus "Vertel me eens" boekjes aanschaffen en invullen voor de kinderen<br />
<br />
Doel #77 In plaats van 4 fotoboeken is het haalbaarder om er met 1 te starten. Helemaal nu mijn laptop niet meer echt functioneert.Ik hoef mijn laptop trouwens ook niet meer opnieuw te installeren (doel #75) Dat zelfde geldt voor de doelen #62, #63, #65 #83, #84, #85, #86 & #98<br />
<br />
Doel #87 is daarbij een speciaal verhaal, juist dit jaar houden ze een sabatical, dus kan ik de 6 keer realistisch gezien niet eens meer halen.<br />
<br />
Op de leeg gekomen plekken plaats ik<br />
#53 Met de kinderen een stop-motionfilmpje maken<br />
#33 Een week geen suiker eten<br />
#56 Iets haken en weggeven<br />
#75 Naar "het blote billen strand"<br />
#101 Iemand helpen een doel te behalen <br />
<br />
Na deze mischien wat saaie opsomming is mijn doelenlijst geworden tot het volgende. En al liggende in de zon bedenk ik er morgen nog een paar bij. Maar dat is morgen!<br />
<br />
Dayzeroproject.nl <br />
#1. <span style="color: #38761d;">Maak een spaarpot</span> <br />
#2. Doe voor ieder behaald doel een bedrag in de spaarpot (tussen de 50 cent en 2 euro) <br />
#3. <span style="color: #38761d;">Bepaal de einddatum (en eventueel streefdata) (08-01-2012) </span><br />
#4. <span style="color: orange;">Doe het einde van de 1001 dagen iets leuks van het geld.</span><span style="color: #38761d;">(op koninginnendag 2012 heb ik een deel aangespoken) </span><br />
#5. <span style="color: #38761d;">Leg een weblog aan en houdt je doelen bij (08-01-2012)</span> <br />
#6. <span style="color: orange;">Minimaal 40 doelen met foto bewijzen 21/40 </span><br />
#7. <span style="color: #38761d;">2 mensen inspireren om doelen te behalen.2/2 (Ramona 08-01-2012 en Rianne 09-01-2012)</span> <br />
<br />
Opleiding en Werk <br />
#8.<span style="color: #38761d;"> Mijn minor afronden </span><br />
#9. <span style="color: #38761d;">Mijn kettingprestatie afronden </span><br />
#10. <span style="color: #38761d;">Mijn afstudeer portfolio afronden </span><br />
#11.<span style="color: orange;"> </span><span style="color: #38761d;">Mijn praktijk assesment voltooien </span><br />
#12. <span style="color: #38761d;">Mijn scriptie afronden </span><br />
#13.<span style="color: orange;"> </span><span style="color: #38761d;">Afstuderen </span><br />
#14. <span style="color: #38761d;">Stilstaan bij mijn werkende leven </span><br />
<br />
Gezondheid <br />
#15. <span style="color: #38761d;">Een rondje kasteel rennen</span><span style="color: orange;"> </span><span style="color: #38761d;">(09-06-2013)</span><span style="color: orange;">zonder wandelpauze (= 7 km) (<strike>begonnen met trainen op 11 maart 2012</strike>, opnieuw begonnen met Evy <strike>22 juni 2012 </strike>jan. 2013)</span><br />
#16. <span style="color: #38761d;">Meedoen aan een loopwedstrijd (16-06-2013 Almere City Run, team Bjorn* Metakids) </span><span style="color: orange;">(city run of gaasperplasrun) </span><span style="color: orange;"> </span><span style="color: orange;">(begonnen met trainen op<strike> 11 maart 2012 </strike>Jan 2013)</span><br />
#17. <span style="color: #38761d;">100 volkoren broden bakken (zie blog <a href="http://doelenvaneva.blogspot.nl/2012/12/doel-17-100-volkoren-broden-bakken.html">honderd volkoren broden bakken</a>) </span><br />
#18. Een gezonde bmi behalen <br />
#19. <span style="color: orange;">50 keer vegetarisch eten 20/50 </span><br />
<br />
Eten en drinken <br />
#20. <span style="color: orange;">20 keer uit een Jamie boek koken 6/20 </span><br />
#21. <span style="color: red;"><strike>2 keer een recept met opgeslagen eiwitten laten lukken</strike> </span><span style="color: #38761d;">Aardbeienjam maken </span><br />
#33.<span style="color: red;"> <strike>Werkplekje maken in de slaapkamer</strike> </span> Een week geen suiker eten<br />
<br />
#24. <span style="color: #38761d;">Sushi eten (11-02-2012)</span><br />
#25. <span style="color: #38761d;">Uit eten met Victor (16-03-2013)</span><br />
#26. <span style="color: #38761d;">Uit eten met het gezin (11-02-2012)</span><br />
#27. <span style="color: #38761d;">Uit eten met vriendinnen (05-02-2012) </span><br />
#28. <span style="color: orange;">10 keer naar de biologische markt 2/10 </span><br />
<br />
Huis <br />
#29. Nieuwe gordijnen in de woonkamer maken <br />
#30. <span style="color: #38761d;">Kastenwanden maken in de woonkamer </span><br />
#31.<span style="color: #38761d;"> Bureau weg uit de woonkamer (opruimen) </span><br />
#32. <span style="color: red;"><strike>Kledingkast in de slaapkamer maken </strike></span> Slaapkamer opruimen en waar nodig aanpassen. <br />
<br />
#34. De trapkast helemaal leeg maken en opnieuw indelen <br />
#35. <span style="color: #38761d;">Administratie op orde maken </span><br />
#36. Belasting aangiftes op orde maken <span style="color: #38761d;">2011</span>/<span style="color: orange;">2012</span>/2013 <br />
#37. Kinderopvang toeslag opsturen naar de belastingdienst <span style="color: #38761d;">2010</span>/<span style="color: #38761d;">2011</span>/2012 <br />
#38. <span style="color: orange;">Een prikbord/whitebord maken voor de kinderkamers 1/2 (Robin heeft mijn oude prikbord op zijn kamer gekregen) </span><br />
#39.<span style="color: orange;"> </span><span style="color: #38761d;">Een quilt maken voor mijn bed (zie blog: <a href="http://eigenlijkgeentijd.blogspot.com/2012/02/ik-ben-gestart-met-mijn-restjes-sprei.html">mijn-restjes-sprei</a> )</span><br />
#40. <span style="color: #38761d;">Een quilt maken voor Riejannes bed</span><span style="color: orange;"> </span><span style="color: #38761d;">(zie blog : <a href="http://eigenlijkgeentijd.blogspot.nl/2012/06/kan-je-voor-mij-tekenen-wat-jij-als.html">een sprei voor Riejanne</a> & <a href="http://eigenlijkgeentijd.blogspot.nl/2013/06/sprei-voor-riejanne.html">eigenlijkgeentijd.blogspot.nl</a> )</span><br />
#41. Een quilt maken voor Robins bed <br />
#42. De buiten boel in de verf (laten) zetten <br />
#43. De kinderslaapkamers (laten) verven 0/<span style="color: red;"><strike>3</strike></span>2<br />
#44. <span style="color: orange;">De tuin opnieuw inrichten </span><br />
<br />
Persoonlijk <br />
#23.<span style="color: orange;"> Leren mediteren </span>
<br />
#45. <strike><span style="color: orange;">Kleine olifant weer op poten zetten</span></strike> Nieuwe blog starten<br />
#46. <span style="color: orange;">Met de kinderen alle lego in elkaar zetten (Begonnen met Robin op 29 juli 2012) </span><br />
#47<span style="color: #38761d;">. Mezelf een nieuw kapsel aan laten meten (2e keer op 18 juni 2012) </span><br />
#48. <span style="color: #38761d;">Mezelf een nieuwe outfit aan laten meten </span><br />
#49. <span style="color: #38761d;">Een totale outfit voor mijzelf maken (29-04-2013)</span><br />
#50. Ondergoed (<span style="color: red;"><strike>voor mijzelf</strike></span>) maken (met behulp van Kantje Boord) <br />
#51. Zanglessen volgen <br />
#52. <span style="color: #38761d;">Getuigen bij een bruiloft (09-02-2012) </span><br />
#54.<span style="color: #38761d;"> 10 boeken lezen 10/10 </span><br />
Gezin<br />
#53.<span style="color: red;"><strike> Meedoen aan een flashmob</strike></span> Met de kinderen een stop-motionfilmpje maken <br />
#55. <span style="color: #38761d;">Oud speelgoed op marktplaats (verkopen) weggeven ( mei 2012) </span><br />
<br />
#57. <span style="color: #38761d;">id kaarten aanvragen </span><br />
#58.<span style="color: red;"><strike> Mappen aanleggen met werkjes</strike></span> "Vertel me eens" boekjes aanschaffen en invullen voor de kinderen<br />
#59. De kinderbijbel voorlezen <br />
#60. <span style="color: #38761d;">een activiteit doen met de kinderen bij Elleboog (2 mei 2013)</span><br />
#61. <span style="color: orange;">20 keer een spelletje spelen 4/20</span> <br />
#62. <span style="color: red;"><strike>5</strike></span> verschillende musea bezoeken <br />
<br />
Sociaal <br />
#56. <span style="color: red;"><strike>Mijn kinderen de kans geven hun eerste communie te doen</strike></span> Iets haken en weggeven <br />
#63. Ik wil voor <strike><span style="color: red;">4</span></strike> belangrijke<strike><span style="color: red;"> groepen</span></strike> mensen een 3 gangen diner koken. <br />
#64. <span style="color: #38761d;">Groot feest geven voor mijn afstuderen! </span><br />
#65. <span style="color: red;"><strike>10 keer</strike></span> de daklozenkrant kopen <br />
#66. Mijn kerstpakket naar iemand brengen die het beter kan gebruiken <br />
#67. Geld inzamelen voor aidswezen in Lesotho <br />
#68. <span style="color: orange;">Nog 3 vrouwen ondersteunen met Borstvoedingszaken 2/3 (Fieke, Roos) </span><br />
#69. Irene helpen haar jurkje af te maken<br />
#70. <span style="color: #38761d;">Op de school van de kinderen een workshop geven (14-05-2013)</span><br />
#71. <span style="color: #38761d;">Een keer echt bij iemand kramen (02-03-2012)</span><br />
#72. Een tupperware party houden <br />
#73. <span style="color: orange;">10 mensen een bedankje sturen voor de steun tijdens de studie </span><span style="color: orange;">6/10</span><br />
<br />
Multimedia <br />
#22. <span style="color: #38761d;">20 weken foto uitdaging voltooien 20/20 (<a href="http://fotouitdagingeva.blogspot.nl/">zie foto uitdaging Eva</a>) </span><br />
#74. <span style="color: #38761d;">Een Geocache oplossen </span><br />
#76. Sims Kingdom uitspelen op de Wii (eventueel met de kinderen) <br />
#77. <span style="color: red;"><strike>4</strike></span> fotoboek<strike><span style="color: red;">en</span></strike> samenstellen <br />
#78. <span style="color: #38761d;">Een Tablet kopen </span><br />
#79. Een nieuwe TV kopen <br />
<br />
Gewoon leuk! <br />
#80. <span style="color: orange;">10 kaartjes versturen over de wereld voor Postcrossing.com 3/10 (7 verzonden, 3 aangekomen, 1 verlopen) </span><br />
#81. <span style="color: orange;">8 kaarten ontvangen via Postcrossing 4/8 </span><br />
#82. <span style="color: red;"><strike>Als gezin 6 keer naar de bioscoop 0/6 </strike>vervangen door:</span> <span style="color: orange;">Als gezin 6 keer naar de Artis Zoomer avond 2/6</span><br />
#83. Met Victor <span style="color: red;"><strike>6 keer</strike></span> naar de bioscoop <br />
#84. Met Robin <span style="color: red;"><strike>2 keer</strike></span> alleen naar de bioscoop <br />
#85. Mat Riejanne <span style="color: red;"><strike>2 keer</strike></span> alleen naar de bioscoop <br />
#86. Met vriendinnen <span style="color: red;"><strike>4 keer</strike></span> naar de bioscoop <br />
#87. <span style="color: red;"><strike>6 keer</strike></span> naar de Dijk! <br />
#88. <span style="color: #38761d;">Naar de BeatBusters</span><span style="color: red;"><strike> (met Ramona) </strike></span><br />
#89. Naar een salsa feestje (met Marna) <br />
#90. <span style="color: #38761d;">Naar de sauna </span><br />
#91.<span style="color: #38761d;"> Een professionele massage krijgen</span><span style="color: orange;"> (bon ontvangen op 28-02-2012)</span><br />
#92. <span style="color: orange;">Een boek vinden via bookcrossing (12-02-2012 inlog weer teruggevonden)</span><br />
#93. <strike><span style="color: red;">Een boek achterlaten op bookcrossing </span></strike><span style="color: #38761d;">Haak les geven aan vriendinnen.</span><br />
#94. Naar een cabaretier <br />
<br />
Reizen <br />
#75. <span style="color: red;"><strike>Computer opnieuw installeren </strike></span>Naar "het blote billen strand" <br />
#95.<span style="color: #38761d;"> Een grote reis maken met mijn gezin </span><br />
#96. Kamperen met de kinderen <br />
#97.<span style="color: red; text-decoration: line-through;"> Naar Londen</span><span style="color: #38761d;"> Naar Disneyland Parijs</span><br />
#98. <strike><span style="color: red;">6</span></strike> traject<span style="color: red;"><strike>en</strike></span> Pieterpad lopen <br />
#99. Blotevoetenpad lopen <br />
#100 <span style="color: #38761d;">Op de fiets een paar dagen weg </span><br />
#101. <span style="color: red;"><strike>Op wintersport </strike></span>Iemand helpen een doel te behalen<br />
<br />
Op 19 juli 2013 zijn 45 doelen reeds behaald en 9 in serieuze ontwikkeling.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-59661761367987195692013-07-10T20:50:00.004+02:002013-07-10T20:50:51.510+02:00Suggesties gevraagtDe weg naar het laatst behaald doel, was een lange en ondoorgrondelijke. Het hing zo samen met een aantal spirituele zaken in mijn leven. En dan komt toch een soort van gat. Ik heb al een aantal keren zitten staren naar mijn doelen voor een "leuk" stukje, maar na al die diepgang, die samenkwam bij het leren hardlopen en doorlopen, lijkt alles me te oppervlakkig. Ook bedenk ik dat een aantal doelen niet passen bij het leven wat ik nu na mijn studie blijk te hebben.<br />
<br />
Ik zal mijn doelen uitprinten en een deel herschrijven.<br />
<b><i>Doelen kunnen enkel doelen zijn als de steller ervan het nog wel als doel ziet.</i></b><br />
<br />
Ik geef mezelf 10 dagen, om ze te herschrijven.... wie heeft er suggesties?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://piekervrij.files.wordpress.com/2011/04/wpid-2712229571.jpg?w=490" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://piekervrij.files.wordpress.com/2011/04/wpid-2712229571.jpg?w=490" width="141" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-32426996202189104372013-06-16T21:36:00.003+02:002013-06-16T21:42:04.697+02:00doel #16 Meedoen aan een loopwedstrijdEn op een ochtend word ik wakker met het besef dat het vandaag die dag is.<br />
Die dag waarop ik doel #16 zal gaan behalen.<br />
Die dag waarop ik mezelf iets zal bewijzen.<br />
Die dag waarop een aantal mensen trots op mij zullen zijn.<br />
Die dag waarop wij als team Bjorn* zullen staan voor Metakids.<br />
Die dag waarop ik een nieuwe uitdaging zal aangaan.<br />
Die dag....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbNLRaTtULkPtpwoAVNti11GoC42jBBOxYP_k4a9x4pOE9lZnIzJa4hYh1WoaV4x-c48XcfiOQBres-mmM1tXlHSx67ETdP2iO6K3Bkxtp3JcRNpvAryk3IumP7y5AuB3Y_ZmoHORN00/s1600/DSC_0456.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbNLRaTtULkPtpwoAVNti11GoC42jBBOxYP_k4a9x4pOE9lZnIzJa4hYh1WoaV4x-c48XcfiOQBres-mmM1tXlHSx67ETdP2iO6K3Bkxtp3JcRNpvAryk3IumP7y5AuB3Y_ZmoHORN00/s320/DSC_0456.jpg" width="212" /></a></div>
Maar waarom doe ik dit ook alweer.... ?<br />
<br />
Ik doe dit enkel en alleen voor mijzelf, ik wil trots zijn op mijzelf en alle andere zaken zijn een extraatje. Ik wilde officieel bewijzen dat ik een volhouder ben. Ik kon trainen en volhouden tot ik binnen een uur, 7 km. kan lopen. Ik had mezelf naast het uitlopen ook een tijdslimiet gegeven, ik wilde het binnen een uur kunnen lopen.<br />
<br />
Vanmorgen was ik er zenuwachtig van. Ik ging iets heel nieuws doen en hoe zou dat gaan? Ik zag geen beren, maar was gespannen. Op dat soort momenten kan ik er slecht tegen als mijn manlief niet klaar staat op het afgesproken tijdstip. En juist dan schiet ook nog eens mijn meisje niet op.<br />
<br />
Het was een warm welkom in het Appollohotel Almere. Allemaal mensen met een warm hart voor Metakids,die een bijdrage gingen leveren voor Team Bjorn*.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qdIFIjJAdR7oMfP78HBSKYhemeV4ZwlzMsdwJVdOVPq7P0lc51CxbPG_-iIFZ45h-hwT2QQyhgkHR49lUjsAXxwLfdY2rC38BSMsnAaCOWWULYZJbo8e7Rrp-bT4m8krnDLCYhbDICc/s1600/DSC_0474.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-qdIFIjJAdR7oMfP78HBSKYhemeV4ZwlzMsdwJVdOVPq7P0lc51CxbPG_-iIFZ45h-hwT2QQyhgkHR49lUjsAXxwLfdY2rC38BSMsnAaCOWWULYZJbo8e7Rrp-bT4m8krnDLCYhbDICc/s320/DSC_0474.jpg" width="320" /></a></div>
Een groep kinderen voor de 1,8 km, en een groep met grote kinderen en volwassenen voor de 4 km, een grote groep voor de 7 km en nog kleine groepjes voor de 14 & 21 km.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Id6nB6L2_iBbOVf4CVBGE82I3fM9btEoGd2sbyNUaKGNBgJ_fQVqQXZQhVPPbF7fJBpwxZ1HVK3EB297LvLy_Uc39nvlc92S5bgli06PzMxaozFD_-Mqn-AV159Phoz6shzcB__87aQ/s1600/DSC_0485.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Id6nB6L2_iBbOVf4CVBGE82I3fM9btEoGd2sbyNUaKGNBgJ_fQVqQXZQhVPPbF7fJBpwxZ1HVK3EB297LvLy_Uc39nvlc92S5bgli06PzMxaozFD_-Mqn-AV159Phoz6shzcB__87aQ/s320/DSC_0485.jpg" width="320" /></a></div>
Eerst vertrokken de kinderen (met eventueel de begeleiders) Zo ook mijn prachtige dochter, een van de jongere kinderen, die op haar eigen tempo de run voltooide.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRzkVhClnm1xSBvAg4vDqkdrDNwlTfqaEK2V8xQL62d1abMpkrgRBR9m00n7akvaJyVM0GmjVqj62awDopdeZJCRFkjDPh9dLlnTcTbLkLaA6iSjhkh34MuHw1vqoxqXgnVZ1aViJta5Q/s1600/DSC_0506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRzkVhClnm1xSBvAg4vDqkdrDNwlTfqaEK2V8xQL62d1abMpkrgRBR9m00n7akvaJyVM0GmjVqj62awDopdeZJCRFkjDPh9dLlnTcTbLkLaA6iSjhkh34MuHw1vqoxqXgnVZ1aViJta5Q/s320/DSC_0506.jpg" width="320" /></a></div>
Omdat ze zonder anderen finishte werd Metakids en haar naam voluit genoemd. Trotser kan je als moeder niet zijn!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHYCWtlzyx1RgO43rlX1bep5eX0SkRXBNXE29zOQK_QB2K4tcLsgSHBFRu0Or-rB5uC6gt_9NCWaW2wcLo6k0QyxR0qr4cK24sEymD0d1t1K4V116r5IlpRJN0DrD83b5DjFdg7XtCC9U/s1600/DSC_0508.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHYCWtlzyx1RgO43rlX1bep5eX0SkRXBNXE29zOQK_QB2K4tcLsgSHBFRu0Or-rB5uC6gt_9NCWaW2wcLo6k0QyxR0qr4cK24sEymD0d1t1K4V116r5IlpRJN0DrD83b5DjFdg7XtCC9U/s320/DSC_0508.jpg" width="320" /></a></div>
Daarna was het tijd om nog even de laatste handelingen te verrichten, voor ik zelf zou gaan. We zwaaiden de 21 en 14 nog uit en konden klaar gaan staan voor onze eigen afstand. Mijn zwaard beschadigde telefoon op gang houden voor runkeeper en bij het startschot starten.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVfh7LuCtVV1eXURTy5ocSS208nx7oOsLg9JdV8GfabX3Zps-UkzOXv49lhtay0w7SYPhy3J0S2fO50K2rjOoPx36kOxiTFXI-OxdGzQIS55U6ZAVrkv2rD9_t4QlexcOfeJXW6r9wXU/s1600/DSC_0542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhVfh7LuCtVV1eXURTy5ocSS208nx7oOsLg9JdV8GfabX3Zps-UkzOXv49lhtay0w7SYPhy3J0S2fO50K2rjOoPx36kOxiTFXI-OxdGzQIS55U6ZAVrkv2rD9_t4QlexcOfeJXW6r9wXU/s320/DSC_0542.jpg" width="212" /></a></div>
En ineens ben ik onderweg, tussen bergen mensen en dwars door het stadshart. Ik was overweldigd door alle prikkels, had niet door of ik mijn eigen tempo ging lopen, maar het voelde goed. Voor mijn gevoel liep iedereen me voorbij, maar dat stoorde me niet, wat me wel stoorde is dat ik na de 2 km geen aanduiding voor afstand meer kreeg. Lang liep ik een 30 meter achter 2 Metakids shirts, een lichte houvast. Na de 3 km, haakte een mede-'Metakids'-loopster bij me aan, ze was te hard gestart.<br />
<br />
Met humor, rustig doorlopen, de ene voet voor de andere en we zijn bijna op de helft, ik loop door tot de waterpost, bleek ik in het goede ritme te hangen. De één haakte weer af, de volgende haakte een poosje aan, om vervolgens ook af te haken en ik liep door, totaal mijn eigen ding doen en doordat ik me liet afleiden door de omgeving, was er na de 2e waterpost was ineens de finish al te zien.<br />
Op dat punt kwamen ook de 21 en 14 kilometer lopers met de stroom mee. Een Metakidsloper, moedigde mij nog aan, terwijl ik later bedacht dat hij het dubbele in zijn benen gehad moest hebben.<br />
Vlak voor de finish stonden nog op een aantal plekken lieverds die waren komen aanmoedigen, net dat beetje waardoor je vleugels krijgt, al zat de versnelling er niet meer in.<br />
Met prikkende oogjes, kwam ik over de finish, ik liet me de medaille omhangen en kreeg een kus van mijn liefsten.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTiYmhsZkikejfr1OtsAWcYHVGwO7pCThWpxMs5J8NLoSbu2tR9vofRzqJqJTjhygItnJsTwiFn2sDgZDJrxdtYiSpNHlTjhwPAvII2PfaEfMXdGVY3sfp_8mtTQpFhBapcVOWQKveZk/s1600/DSC_0604.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTiYmhsZkikejfr1OtsAWcYHVGwO7pCThWpxMs5J8NLoSbu2tR9vofRzqJqJTjhygItnJsTwiFn2sDgZDJrxdtYiSpNHlTjhwPAvII2PfaEfMXdGVY3sfp_8mtTQpFhBapcVOWQKveZk/s320/DSC_0604.jpg" width="212" /></a></div>
Helemaal zelf, terwijl ik in januari nog geen 3 minuten aan één stuk kon hobbelen, heb ik getraind. Elke keer sleepte ik mezelf de deur uit om mijn groeiende rondje te doen. Met grote pieken de dalen en onverwachte gebeurtenissen, was ineens het moment daar: Ik had de Almere City run uitgelopen, helemaal zelf en op het drinken van wat water na, helemaal gerent!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwy2JFGiTgczBkWDWoc_7saeuGKSgL4pZmrI60JGgDecEaNKGG3B7CabjskCcEj1cb1wZM3GBMtGq0QPRIu0dZjGbx2D3nqaQ6I3hVUJGSbkmDGinXgmE0NpsVqgpoEmxa-yrZs2yik6A/s1600/DSC_0606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwy2JFGiTgczBkWDWoc_7saeuGKSgL4pZmrI60JGgDecEaNKGG3B7CabjskCcEj1cb1wZM3GBMtGq0QPRIu0dZjGbx2D3nqaQ6I3hVUJGSbkmDGinXgmE0NpsVqgpoEmxa-yrZs2yik6A/s320/DSC_0606.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Volgens de officiële meting heb ik de 7 km gelopen in 53.39 minuten</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Ik heb mij voor mezelf bewezen en bovenal ben ik trots op mij!</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-62190118073672608492013-06-15T22:40:00.000+02:002013-06-15T23:01:23.323+02:00Ben ik er klaar voor?Onze shirts zijn klaar, Bjorn* en de startnummers erop.<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1013938_619625904716562_1232683094_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1013938_619625904716562_1232683094_n.jpg" width="320" /></a></div>
Ik heb voor mijzelf Bjorn er 3 keer opnieuw opgezet. Eerst zat hij precies op mijn didi's iets te opvallend. Daarna op mijn buik, tja ik ben niet zo slank geworden van dat lopen als ik had verwacht, dus dat deed Bjorn* ook geen goed. Uiteindelijk komt hij toch het beste uit op mijn rug. </div>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/7236_619625844716568_231502819_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/7236_619625844716568_231502819_n.jpg" width="320" /></a></div>
Bij Riejanne zit Bjorn* wel voorop. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ik ben wat zenuwachtig, weet voor de eerste keer niet hoe het zal zijn... maar verheug me op de euforie, achteraf. </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-88029887960042389562013-06-08T21:43:00.003+02:002013-06-08T21:43:41.795+02:00Mag het licht uit?Een jaar geleden raakte ik de bodem. Het is een lang pad geweest, wat via omwegen naar en top leidde, rond februari. Ik had het gevoel de wereld aan te kunnen. Ik ging vol op aan het werk en dompelde snel onder in de uitdagingen. Dat kost een berg energie en dat de zomer uitbleef betekende toch een valkuil.<br />
Ik zag hem aankomen en ik probeerde het te ontwijken.<br />
Tot er onverwacht iets gebeurde waarbij van een verscholen wond een pleister bruut werd afgetrokken. Eerst voel je voornamelijk het schrijnen van de plek waar de pleister eerst zat, maar na het eerste herstel bleek er een flinke plek schuil te zijn gegaan.<br />
<br />
Na een jaar leek het alsof ik terug bij af was, maar doordat ik de fases herken lijkt het herstel makkelijker op te pakken.<br />
Eerst kwam er boosheid en vervolgens verdriet. Niet op mijn gezin, maar op mensen om ons heen en vooral mezelf. Een vooral egocentrisch proces, waarbij er minder uit mijn handen kwam dan wat ik wilde. Het strijden voor de belangen van mijn kinderen was het enige wat ik nog kon, want allereerst ben ik moeder.<br />
<br />
Tijdens deze fase heb ik weinig behoefte aan mensen en omarmde ik de nachten alleen thuis. Overal waar ik ben, ben ik onder mensen. Dat was ook waarom ik het rennen perse alleen wilde doen. Het was mijn strijd tegen het dal en voor mezelf. Een terugkerende vechtpartij met en tegen mezelf en met en tegen de wereld. Op dat soort momenten kan ik ook geen steun ontvangen, het is mijn proces en niemand mag en kan me helpen. Hoe goedbedoeld dan ook.<br />
<br />
Pas een paar weken terug liet ik Victor toe tot mijn lopen. Ik kon even trots zijn voelen en mijn stappen delen. En pas nu ik weer de zon voel, kan ik ook een deel van mijn emotie delen en kruip ik uit mijn schulp.<br />
<br />
Ik vrees dat dit voor mijn een terugkerende golf zal zijn, maar ik ga er ook van uit dat het steeds wat minder wordt en misschien wel eens uit dooft.<br />
Er zullen dus ooit weer momenten komen dat ik geen mensen opzoek, dat ik niets laat horen, maar dat waait weer over... ik doe sommige dingen toch echt alleen!<br />
<br />
<a href="http://www.dedijk.nl/materiaal/discografie/8429591.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://www.dedijk.nl/materiaal/discografie/8429591.jpg" /></a><i><b>Mag het licht uit</b></i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>te veel zinnen </i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>draaien in mijn kop </i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>te veel muren </i><br />
<i>te veel uren </i><br />
<i>tikken langzaam op </i><br />
<i><br /></i>
<i>te veel mensen </i><br />
<i>te veel draaien </i><br />
<i>te veel mensen </i><br />
<i>draaien eromheen </i><br />
<i>te veel mensen </i><br />
<i>te veel zinnen </i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>voor een mens alleen </i><br />
<i><br /></i>
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>als ik je in mijn armen sluit </i><br />
<i><br /></i>
<i>te veel ogen </i><br />
<i>te veel tranen </i><br />
<i>te veel ogen </i><br />
<i>tranen van verdriet </i><br />
<i>te veel ogen </i><br />
<i>te veel vragen </i><br />
<i>en de antwoorden </i><br />
<i>zijn er niet </i><br />
<i><br /></i>
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>als ik je in mijn armen sluit </i><br />
<i><br /></i>
<i>te veel woorden </i><br />
<i>te veel zinnen </i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>draaien in mijn kop </i><br />
<i>te veel woorden </i><br />
<i>te veel muren </i><br />
<i>te veel van alles </i><br />
<i><br /></i>
<i>na een lange lange dag </i><br />
<i>en zo zie ik ze graag </i><br />
<i>maar nu is het genoeg </i><br />
<i>genoeg gezien vandaag </i><br />
<i><br /></i>
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i>als ik je in mijn armen sluit </i><br />
<i>mag het licht uit </i><br />
<i><br /></i>
<i><b><br /></b></i>
<i><b>Geschreven door: Huub van der Lubbe</b></i><br />
<i><b>Muziek: Nico Arzbach</b></i>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2999512209392230087.post-51991404841723487102013-06-08T13:24:00.000+02:002013-06-08T14:06:08.345+02:00Toch nog onverwacht (doel # 15)Al maanden ben ik aan het trainen, maar sinds ik me ingeschreven had voor de Cityrun Almere, oor team Bjorn*, van Metakids, liep ik via de begraafplaats en de dijk een steeds langer stuk. Waar ik voorheen me verschool tussen de bomen, probeerde ik nu de wind en het water te gebruiken als meditatieve elementen. Het was ook goed te merken dat ik op het lange rechte stuk steeds verder kwam en helemaal op het moment dat ik de Evy trainingen losliet om in plaats van het langer aan een stuk, meer kilometer te gaan lopen..<br />
Inmiddels telde ik de dagen af, naar de Cityrun en overwoog ik hoe ik die laatste dagen nog zou trainen.<br />
Dit weekend nog een lange zwaardere training en dan nog 1 of 2 keer een recreatief rondje.<br />
<br />
Na een beroerde nacht vol spoken, werd ik wakker met veel zon in de slaapkamer. Daar was ik even niet zo blij mee want rennen met warmte maakt het trainen complexer. Wat moet ik aan, wat kan ik eten, hoeveel zal ik drinken en voornamelijk, wat zal ik rennen.<br />
Voor het eerst in tijden viel bij het bedenken van de juiste route het Kasteel weer als optie. De grote twijfel rees, kon ik dat wel, was dat niet overvragen, was daar wél schaduw en was de inmiddels vertrouwde dijk niet raadzamer.<br />
<br />
Buiten bleek het minder warm en sprak ik met Metakidsbuurvrouw die al de kilometers in haar benen had die morgen. Ze gaf de factor wind een negatieve beoordeling op de dijk en de zon had minder waarde dan van de week. Ook kreeg ik de ultieme runkeeper tip: wifi uit. Ik kreeg een heup tasje te leen.
Zo liep ik onverwacht de zon te gemoed richting de ruïne die ooit een mooi Kasteel had moeten worden.<br />
Ik had een lekker tempo en met het naderen van de brug bij het Weerwater groeide het vertrouwen. 'Ik kan dit?' naar 'Ik kan dit!'.
Na ongeveer 50 minuten, was ik weer terug op de plek waar ik startte, met onderweg wel wat spieren die net niet in de kramp liepen en met 2 keer een stukje wandelen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXlQ55_nIKSXz0ieayhrpK40mfdZwQA2ao4hCoCu7iGQS4sESdfncfWXDsYZ-8E_ldEe7EpoDkG5xQ3fNpRH9D85-LFlGJ1Qv7XxGQ3vizLZrB3FhHsFLsVfvlCKJlOBk3woW8wu9f28/s1600/rondje+kasteel.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRXlQ55_nIKSXz0ieayhrpK40mfdZwQA2ao4hCoCu7iGQS4sESdfncfWXDsYZ-8E_ldEe7EpoDkG5xQ3fNpRH9D85-LFlGJ1Qv7XxGQ3vizLZrB3FhHsFLsVfvlCKJlOBk3woW8wu9f28/s320/rondje+kasteel.bmp" width="320" /></a></div>
<br />
Het onmogelijke is onverwacht gebeurd: doel # 15 rondje kasteel rennen. En nog ruim binnen het uur ook!
Zo zal ik volgende week als ik zichtbaar in mijn Metakidsshirt loop geen flater slaan.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p206x206/970905_459503344127125_1263122732_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/p206x206/970905_459503344127125_1263122732_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Op naar doel #16 Cityrun Almere lopen. Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/10095089262522447137noreply@blogger.com0